４月。わくわくドキドキの新生活が始まる予定だったのに、このような事態で不安のほうが大きい中でのスタートになってしまいましたね…
お子さまのいらっしゃる方は長い春休み、遊びに行ける場所も少なくお子さまの体力が有り余って…というお話もうかがいます。
ほんとに毎日おつかれさまです♡
そこで！すこしでもお家で楽しくリフレッシュしながら、美容にもいい方法をご紹介できたらなと思います♪
【お風呂プールであそぼう！】
３８度から４０度のぬるめのお湯に好きな入浴剤を入れて、あそびながら一緒にお風呂に入るのはいかがでしょうか？泡風呂とかにするのもテンションあがるかも♡？
湯船につかると、水圧によるマッサージ効果もあるのでむくみ解消やダイエットの効果が期待されます。
また、体が温まって血行が促されると老廃物が排出されて、キメが整う、透明感が出る、血色がよくなる、くすみやくまが解消できるなど肌にもうれしい効果が！
入浴により上がった体温が徐々に下がることで眠気が誘引されるので、お子さまも夜ぐっすり眠れますよ☆
いろいろ不安な中ですが、すこし前向きに考えて、今できることを楽しんだもの勝ち！っということで…この事態をなんとか乗り切りましょう！
はやくよくなりますように…
キャサリン
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